• Wpisów:2
  • Średnio co: 2 lata
  • Ostatni wpis:6 lata temu, 15:13
  • Licznik odwiedzin:826 / 2195 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Pół dnia minęło, jestem silna i jeszcze nic nie jadłam. Zapewne nie uda mi się tak przetrwać do końca dnia dlatego myślę, że jak zjem 100kcal to i tak będzie sporo, to przecież pierwszy dzień diety! Wczoraj udało mi się jeszcze zrobić przed snem serie a6w. Zaraz zabieram się do ćwiczeń ;*
 

 
We start diet !

Wzrost: 164 cm
Waga: 70kg
Cel: 55kg
Zacznijmy od tego, że jakiś miesiąc temu bodajże prowadziłam tu bloga o tej samej tematyce. Desperacko pragnęłam schudnąć i poniekąd mi się to udało bo zrzuciłam 7kg. Miałam przerwę od diety i ćwiczeń ale znowu chcę do tego wrócić tym bardziej, że niedługo nasze upragnione wakacje, a chyba każdy chce dobrze wyglądać w krótkich spodenkach. Na dobry początek dziennie zamierzam jeść 300kcal. To w miarę dużo bo na poprzedniej diecie jadłam 100kcal. Oczywiście codziennie 70 brzuszków, a6w i jeszcze jakieś rozciąganie albo poszukam jakiś fajnych ćwiczeń, najlepiej na nogi. Jutro wieczorem napisze bilans. Życzcie mi powodzenia <3
  • awatar Hoppe: No i wzajemnie :D
  • awatar yustysioq: no tak to też dobry sposób :d damy jakoś rade :) powodzenia Ci życze ! :*
  • awatar Hoppe: Człowiek po prostu je z nudów :) Pomogło mi zapewne to, że kiedy byłam głodna zamiast jeść piłam wodę. :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (14) ›